人体是个十分神奇的组织，体内的各个器官看上去是独立的存在，但实际上它们是互相协调互相配合的作用。一旦其中的一个器官出现了问题，其他的器官也会逐渐地进入病态化。

365建站

所以在日常保健中，人们需要对身体进行定期的检查，这样才能够保证身体内的各个器官正常的运转。但有没有简单的方法可以直接地判断身体中某一个器官出了问题呢？其实，人体的内脏和外在的体貌特征也是有着必要的联系的。

比如说肝脏不好的人，往往会在腿上呈现出一些病态。当腿上出现了水肿、暗黄、足底红肿的症状，就说明肝脏已经出现了一些问题。那么，在日常生活中如何做到养肝、护肝呢？

一、肝脏的重要性

我国传统医学上认为支撑人体正常运转的脏器主要有心、肝、脾、胃、肾这五个。其中，肝脏的重要性仅排在心脏的后面，是人体内第二重要的脏器。

365建站客服QQ：800083652

肝脏在人处于胎儿和幼儿的时期是重要的造血器官。它占婴儿体重的二十分之一，成年之后的肝脏根据性别不同基本在一点二到一点八公斤之间。肝脏的造血功能会随着人体骨髓的发育而发生转化，但凝血因子的制造还主要是肝部负责。

肝脏与人体的另一个器官有着很密切的关系，这个器官就是人体中的胆。众所周知胆汁的功能主要是用胆汁来分解人体摄入的有害物质的，但胆汁的制造和排泄是离不开肝脏的。因此，自古以来就有肝胆相照的成语。

肝脏作为人体内最大的线粒体，它与其它器官紧密相连。一旦肝脏出现了问题，其它的脏器也会相应地受到牵连。因此，在日常生活中对肝脏的保护要格外的在意。少饮酒和少熬夜，是对肝脏最好的保护方法。