湿停先伤脾，瘀血先伤心，气郁先伤肝，寒重先伤肾，今天崔医生就教你如何正确调理！

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首先是湿停先伤脾

中医认为，脾属于太阴湿土，它本身就湿，所以说它喜欢的是干燥，最讨厌的呢，就是湿邪。那么反过来，湿邪重了，最容易受到影响的也是脾，湿性粘腻，影响脾阳的升发、脾胃的运化功能，这时候你就会感觉头身困重、食欲下降、腹胀腹泻等，一看舌头，舌苔厚腻，这种人呢，可以参考个藿香正气散来醒脾利湿。

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然后是瘀血先伤心

那么心呢，是君主之官，主血脉，跟咱们的血液运行有很密切的关系，瘀血大家也都知道，它的特点是固定不动，在我们的血管里时间长了很容易造成血管的堵塞，出现心慌、心悸，针扎一样的头痛，失眠心烦等问题，脸色、舌色都偏紫暗。这种人啊，就需要提前来活血化瘀，预防心脑血管梗塞，可以参考个血府逐瘀丸。

再来是气郁先伤肝

这个其实很好理解了，中医说肝主情志，能调畅全身气机，那反过来呢，情绪不好、经常有情绪问题的人，最先影响的也是肝。像有的人天天闷闷不乐，影响了肝气的疏泄，就容易出现腹胀、胁肋胀满、食欲下降、打嗝叹气等症状，这种情况呢，可以参考个柴胡舒肝丸来疏肝理气。

最后是寒重先伤肾

寒是阴邪，易伤阳气，那人体阳气的根呢，在于肾，肾也就很容易被寒邪所伤，出现肾阳的亏虚，你就容易感觉到腰膝酸冷疼痛、小便频繁夜尿多、欲望减退、功能下降、长期腹泻等，这时候呢，可以参考个桂附地黄丸来补肾助阳。

好了，这就是今天给大家分享的全部内容了，但是要提醒大家，涉及用药啊，一定要谨慎，如果你有需要，一定要在专业医生的指导下用药！