很多人行事总是软趴无力，难以举起。偶尔出现这样的问题也是正常的，毕竟每个人都都会有劳累状态差的时候。但是次次出现这样的问题说明我们的身体出现了问题，需要用中医的方法对症调理。

海绵体也叫做宗筋，既然是筋不行了我们就需要从肝来论治。肝主筋，一方面肝血亏虚可以让其充足振奋，另外一方面肝气悠扬顺畅也可以让其伸而不衰。而肝血亏虚和肝气郁结往往是同时存在的，所以大的方向需要补肝血，疏肝气。

另外我们也需要注意肝胆湿热的问题，主要表现为阴囊潮湿，大便不成形。湿不去清除反而盲目的进补反而会产生更多的湿。这也是很多人总是久治不愈的原因所在，频繁的出现了虚不受补闭门留寇的情况发生。

来自浙江杭州的李先生，今年三十五岁，功能问题太弱，多数时间总是频繁的倒戈，丧失了年轻人该有的能力。症见：

1.宗筋敏感而弱

2.腰膝酸软无力

3.耳鸣头晕

4.记性减退

5.大便不成型，阴囊潮湿

6.油性皮肤，脸上尤甚

7.情绪低沉，容易悲观，善太息

8.舌质淡胖，苔白腻，瘀点多，脉象弱

辩证：肝血亏虚，夹瘀夹湿

论治：补肝血，化湿，化瘀

可用强筋汤怀山药，山茱萸，茯苓，泽泻，丹皮，枸杞子，覆盆子，菟丝子，川牛膝，炙甘草，橘核，荔枝核，山楂核。嘱咐其平时保持正常平和的心态，不要焦虑，更不要活在其中不可自拔。经过一段时间调理宗筋坚韧有力可以正常自由振奋。

对于年轻的朋友来说身体的元气尚且存在，只要是稍微对症进补一点就会立竿见影。总是好不了总是久治不愈说明不对症，即使坚持也是毫无意义。