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养生脉络 屈万恒老人的长寿经

发布日期:2025-02-09 07:55    点击次数:129

     百岁寿星屈万恒老人,如今健康地生活在浑源县城关镇南关村。他是铁匠出生,至今精神还很好,整天闲不住。看上去跟六七十岁的人差不多。

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     老人生于1895年1月30日。从十几岁起就跟人学铁匠手艺,后来他的手艺远近闻名。他深知“打铁先须本身硬”,所以坚持每天一起身先活动筋骨。干铁匠当然也是一种好的健身活动。此外,日常生活中他也很注意“适度”。他爱喝点酒,但从不过量。他饭量较大,但从不暴食,所以百年当中从未生过大病,极少打针吃药。

     老人另一个长处是开朗乐观,对生活充满信心。他与乡亲们相处很热情,乐于助人,从不和人吵架。从他身上很难看到有不高兴的时候。就是1939年洪水淹了浑源城,他的房屋被冲倒以后,全家人没房子住,他还是不悲愁,像往常那样。硬是靠自己一双勤劳的手,一边维持家庭生活,一边修建房院。

     改革开放以来,老人心情更愉快了。每天早出晚归在田间务农,有时还干些铁匠活。子孙们劝他休息,他总是说:“我不累,我身体还行。”现在他仍然每天早早起床,起来就洒扫庭院,浇花、喂鸡,夏天还到田间拔草。手脚依然利落轻快。

            # 1996年 393

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