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作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇

受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏

编辑 | 吴施楠

春节期间，长途旅行的劳累与饮食习惯的变化往往会给身体健康带来挑战，皮肤问题也常在此期间悄然出现。特别是在北方干燥的冬季，对于已患有皮肤病的人群而言，这种气候可能加剧症状，导致病情反复，倍感煎熬。如何在宝贵的假期中避免皮肤干裂、瘙痒的困扰？北京大学人民医院皮肤科专家为您提供专业建议。

皮肤粗糙开裂，除了抹护手霜还能怎么办？

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春节期间，气温多变、环境复杂、饮食不均衡、作息不规律等因素都可能对皮肤造成不良影响。寒冷干燥的气候会加速皮肤水分的流失，导致皮肤变得干燥粗糙，皮肤屏障出现一定损伤，接着会持续出现干燥、裂口、流血。

南方人到北方过冬更容易出现这些问题，除了抹护手霜外还能做些什么来改善？对付干燥，注意保湿，多涂油脂，减少水分蒸发，达到保湿、减少脱皮干裂目的。裂口多发生于角质层较厚的手足，可以适当用磨脚石去角质，也可以借用外用软膏涂抹。合并湿疹时，更容易发生裂口，可以外用一些激素类软膏。但这些药物的使用，都要在有资质医院医疗机构开取。

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春节假期天天洗澡？打住！

在日常生活中，许多人都有每天洗澡的习惯，甚至有些人会一天多次沐浴。但是，频繁洗澡可能会对皮肤造成不良影响。

皮肤作为人体最大的器官，其表面覆盖着一层薄薄的皮脂膜，这是皮肤自然的保护层，能够锁住水分，防止外界有害物质侵入，并维持皮肤的健康状态。而频繁洗澡，尤其是使用过热的水或强力清洁产品时，这层皮脂膜很容易遭到破坏。