文/罗华昌中医      

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告别失眠困扰：15种中成药助你安睡

在快节奏的现代生活中，失眠成为许多人难以摆脱的梦魇。据统计，超3亿国人存在睡眠障碍，长期失眠不仅影响生活与工作，还会损害身心健康。越来越多人将目光投向中医，其在治疗失眠上有着独特优势。中药多源于天然，整体调理人体脏腑、气血、阴阳平衡，副作用相对较小。而西药虽能快速助眠，但常见副作用如头晕、乏力、药物依赖等，让不少人望而却步。下面为大家介绍15种助眠的中成药。

养心安神类

柏子养心丸：出自明代《体仁汇编》，含柏子仁、党参、炙黄芪等。适用于心气虚寒、心悸易惊、失眠多梦人群。方中柏子仁养心安神为主药，辅以党参、黄芪补气生血，当归养血润燥，川芎行气活血，茯苓健脾宁心，朱砂镇心安神，全方共奏补气、养血、安神之效。

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天王补心丹：源于清代《摄生秘剖》，有滋阴养血、补心安神之功。由丹参、当归、石菖蒲等组成。主治心阴不足、心悸健忘、失眠多梦等。方中重用生地黄滋阴养血，天冬、麦冬清热养阴，酸枣仁、柏子仁养心安神，五味子收敛心气，人参补气生血，丹参活血，茯苓、远志、石菖蒲宁心安神，桔梗载药上行。

安神补心丸：含丹参、五味子、石菖蒲等。能养心安神，用于心血不足、虚火内扰之心悸失眠、头晕耳鸣。方中丹参活血化瘀、清心安神；五味子滋肾敛阴、宁心安神；石菖蒲化湿豁痰、开窍醒神；合欢皮解郁安神；菟丝子补肾益精；墨旱莲滋阴益肾；女贞子滋补肝肾；首乌藤养血安神；地黄清热凉血、养阴生津；珍珠母平肝潜阳、清肝明目、镇心安神。

疏肝解郁类

解郁安神颗粒：由柴胡、郁金、栀子等组成。能疏肝解郁、安神定志，用于情志不舒、肝郁气滞所致失眠、心烦、焦虑等。方中柴胡疏肝解郁，郁金活血止痛、行气解郁，栀子泻火除烦，半夏燥湿化痰、降逆止呕，胆南星清热化痰，酸枣仁养心安神，远志宁心安神、祛痰开窍，当归、白芍养血柔肝，茯苓、白术健脾祛湿，甘草调和诸药。

舒肝颗粒：含柴胡、当归、白芍等。可疏肝理气、散郁调经，对肝气不舒之失眠有效。柴胡疏肝解郁，当归、白芍养血柔肝，白术、茯苓健脾祛湿，薄荷疏散肝郁，牡丹皮清热凉血，栀子泻火除烦，甘草调和诸药。

逍遥丸：源自宋代《太平惠民和剂局方》，有疏肝健脾、养血调经之效。用于肝郁脾虚所致郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调、失眠等。方中柴胡疏肝解郁，当归、白芍养血柔肝，白术、茯苓、甘草健脾益气，薄荷助柴胡疏肝散热，生姜温胃和中。

重镇安神类

朱砂安神丸：出自金元时期《内外伤辨惑论》，由朱砂、黄连、炙甘草等组成。镇心安神、清热养血，适用于心火亢盛、阴血不足之心神烦乱、失眠多梦、惊悸怔忡。方中朱砂镇心安神，黄连清心泻火，炙甘草调和诸药，生地黄、当归滋阴养血。

磁朱丸：含磁石、朱砂、六神曲。能重镇安神、聪耳明目，用于心肾不交之失眠、耳鸣耳聋、视物昏花。方中磁石益肾平肝、潜阳纳气；朱砂镇心安神；六神曲健脾和胃，防金石药伤胃。

琥珀抱龙丸：有琥珀、胆南星、牛黄等。清热化痰、镇静安神，用于饮食内伤所致痰食型急惊风，症见发热抽搐、烦躁不安、痰喘气急、惊痫不安、失眠等。方中琥珀镇惊安神，胆南星清热化痰，牛黄清心豁痰、开窍醒神、息风止痉，朱砂镇心安神，天竺黄清热化痰，全蝎息风止痉，僵蚕祛风定惊，茯苓健脾渗湿，山药健脾益胃，甘草调和诸药。

补气养血类

归脾丸：源自宋代《济生方》，含党参、炒白术、炙黄芪等。益气健脾、养血安神，用于心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振。方中党参、黄芪、白术、茯苓、甘草补气健脾，当归、龙眼肉养血安神，酸枣仁、远志宁心安神，木香理气醒脾，使补而不滞。

人参养荣丸：含人参、白术、茯苓等。温补气血，用于心脾不足、气血两亏、形瘦神疲、食少便溏、病后虚弱、失眠健忘。方中人参、白术、茯苓、甘草补气健脾，熟地黄、当归、白芍、川芎养血滋阴，黄芪、肉桂温补阳气，五味子收敛心气，远志宁心安神，陈皮理气醒脾。

十全大补丸：由党参、炒白术、茯苓等组成。温补气血，用于气血两虚、面色苍白、气短心悸、头晕自汗、体倦乏力、四肢不温、月经量多、失眠等。方中八珍汤（人参、白术、茯苓、甘草、熟地黄、当归、白芍、川芎）补气养血，黄芪、肉桂温补阳气，增强补气血之力。

交通心肾类

交泰丸：仅黄连、肉桂两味药。交通心肾、清火安神，用于心肾不交之失眠多梦、心悸怔忡。方中黄连苦寒，清心泻火；肉桂辛热，温补肾阳、引火归元，使心火下降，肾水上升，心肾相交。

心肾不交丸：含熟地黄、山茱萸、山药等。滋阴降火、交通心肾，用于心肾不交、虚火上炎之失眠、多梦、眩晕耳鸣、咽干口燥、腰膝酸软。方中六味地黄丸（熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、牡丹皮）滋阴补肾，黄连、莲子心清心泻火，远志、菖蒲交通心肾、宁心安神。

复方枣仁胶囊：主要成分为酸枣仁（制）、左旋延胡索乙素。养心安神，用于心神不安、失眠、多梦、惊悸。酸枣仁养肝、宁心、安神、敛汗，左旋延胡索乙素有镇痛、镇静、催眠作用。

以上15种中成药在治疗失眠方面各有功效，但中医讲究辨证论治，应在医生指导下选用。对于严重失眠患者，单纯依靠中成药可能效果欠佳，此时需根据具体病情，由专业医生开具个体化的汤药进行综合调理，以达到更好的治疗效果，重获良好睡眠质量。

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