皮肤白很重要,给人一种白净的美。

谁说只有五官精致才是美丽？皮肤白皙的你，即使脸庞不够完美，也会因为那通透的肤色而让人印象深刻。一白遮百丑，此言不假。

皮肤白皙并不是一劳永逸的，需要细心的呵护。只有真正懂得保养的人，才能拥有如丝般柔滑的白皙皮肤。而这，正是你所追求的：在岁月的流逝中，依然保持如初的美丽。

皮肤白皙的你，无需浓妆艳抹也能光彩照人。清新的肤色，淡雅的妆容，足以让人感受到你的独特魅力。时间会过去，容颜会老去，但皮肤白皙的你依然会散发着迷人的光芒。

让自己白白净净，提高颜值与气质，给自己增加魅力，机会。

一个人皮肤白，能够提升自己的美感，养成好习惯，可以让你白得发光，自带滤镜，走到哪里都闪耀迷人。

1

定期脱毛。

去毛，可以在视觉上减少黑色，能让皮肤变白，且细腻，也可以减少毛的存在而产生黑色素沉积，导致皮肤暗沉。

2

定期去角质。

尤其是手肘，膝盖，腋下。

有些地方角质堆积，造成黑色素沉积，视觉上看，发黄并黝黑。

尤其是难以清洗到的地方。

3

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物理防晒。

防晒更有效。

四季都要防晒，因为有阳光，就会有紫外线。

物理防晒比防晒霜有效果。

所以平时常戴帽子或撑伞，穿防晒衣，涂防晒霜，可以结合使用。

4

喝柠檬水可以美白。

富含维生素C，可以减轻紫外线对皮肤的伤害，减少黑色素的形成。

有效促进去除皮肤表面表皮细胞，还可以减轻皮肤老化过程。

5

不要抽烟，远离烟尘环境。

抽烟能够使皮肤暗沉，甚至发黑，二手烟比吸烟危害还要大，所以远离烟尘必不可少。

自己不抽烟，杜绝身边二手烟的侵害。

6

尽量选择在办公室办公的工作。

不经常往外跑，就可以减少晒黑的机会。

经常去户外暴晒，即便裹得严严实实，还是会变黑。

7

减轻自己的压力负担。

心理压力也会造成皮肤暗沉，没有亮光。

心情轻松舒畅，能够促进肌肤改善，让皮肤白皙有光泽。

8

每天做好皮肤护理。

清洁+补水。

清洁，可以减少垃圾堵塞毛孔，洗掉油脂，灰尘，分泌物等，保持毛孔通畅。

补水，让皮肤不干燥。

9

控糖。

不吃甜食太多。

糖分会加快皮肤衰老，使皮肤暗沉有皱纹。

10

喜欢喝温开水。

温热的水有助于新陈代谢，促进毒素排出体外。

11

多吃点美白的水果。

柠檬水、番茄、猕猴桃、哈密瓜、葡萄、百香果、蓝莓、桑葚，这些美白水果富含维生素C和抗氧化成分。

12

要少吃生冷、辛辣、油腻的食物。

会增加皮肤分泌的油脂，还会冒痘，粉刺痤疮等。

13

喜欢戴墨镜，很酷，主要也是保护眼周皮肤。

眼周的皮肤很脆弱，太阳镜可以有效挡住紫外线的侵害。

14

睡前涂抹美白，水润护肤品。

起床之后，你会发现你的皮肤水润有弹性，白皙润泽。

15

化淡妆，卸妆要彻底。

化妆品严重阻碍毛孔呼吸，所以不要懒，一定要卸妆干净再睡觉。

16

睡眠充足。

世界上最好的美容药，就是美容觉。

睡饱了，皮肤也会越来越好，身体也会变好。

17

贴身衣物要清洗干净。

贴身衣物很容易有汗，死皮，分泌物等等，所以不换洗，很脏，容易滋生细菌，导致皮肤发炎。

18

贴身衣物要防尘防螨虫收纳。

内衣内裤一定要分类收纳好，最好做到防尘防止螨虫入侵。

19

用眼霜，保养眼周皮肤。

保养眼周。

20

不熬夜，没有黑眼圈，皮肤不暗沉。

熬夜是在消耗自己的身体。

21

爱运动，经常运动出汗，可以排毒养颜。

排汗排毒，让皮肤更干净。