查出脑梗，补充两种维生素，及早知道不后悔，今天我要给大家分享两种维生素，可以保护血管，对脑梗的恢复有好处。尤其是45岁以上的朋友，耐心看完，

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可以先点个免费的小红心，收藏起来慢慢看。第一种是叶酸，也叫做维生素B9，很多人都以为叶酸是孕妇吃的，其实不然，叶酸是人体内必需的元素，

它参与人体血红蛋白的合成，还可以促进身体内同型半胱氨酸的代谢，很多人不知道同型半胱氨酸和脑梗、高血压紧密相关。

第二，维生素B12，它对于心脑血管是很重要的营养物质，可以帮助人体消化胆固醇和脂肪，维护血管健康，并且还可以改善贫血，贫血、脸色苍白、眼睑没有血色的女性也可以适当补充维生素B12。

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推荐一个日常小金方：

蒲公英：润肠通便，利水通便，降脂明目，

2、决明子：利尿祛湿、

3、金银花：清热解毒，

4、百合：补肾益精、养肝明目、

5、苦丁：富含多种身体所需维生素，

6、苦瓜，

准备：蒲公英、决明子、苦丁、金银花、茉莉花、罗汉果，苦瓜，甘草，开水冲泡5分钟，每天喝两杯，坚持一个月，等你的好消息。

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