😘节气是天地能量与身体调频的节点， 谁能在节气不断跟上天地转换的频率， 谁就活得更长久，更自在！ [点赞]3月5日，惊蛰。这是全年气温回升蕞快的节气，《月令七十二候集解》曰：引用模式 “二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。” 实际上，昆虫是听不到雷声的，大地回春，天气变暖才是使它们结束冬眠，“惊而出走”的原因。此时春寒再怎么料峭，万物也会应时而动。 😘人体如何感知“惊蛰” 进入惊蛰节气，人体潜藏的阳气便复苏向上向外透发。阳气徐徐上升，我们的身体也会发生相应的变化，“莫名其妙”就多了一些“不舒适”的感觉： [点赞]惊蛰时节，冷暖空气交替频繁，百病易发。惊蛰节气灸，及时补充阳气，扶助正气，可激发机体潜在的顺应及应变能力。 我会一如既往陪伴你们度过每一个节气，及时分享节气艾灸调理方案（见图文）。 惊蛰养生，既要顺肝气之性升发舒展，又要健运月卑胃以滋阴，根据惊蛰节气养护重点， 艾灸两组穴位： 😘被灸：风府+命门； 😘自灸：膻中+足三里。站群论坛

365建站客服QQ：800083652