冬天一到，很多朋友就会出现一些尿频尿急，夜尿频繁的情况，稍微喝点水就想往厕所跑，那有的人他可能是肾虚，肾气不能固摄膀胱所致，那就会去参考些补肾的中成药调理，但有的人他并没有出现任何腰膝酸软，腿脚乏力等肾虚的症状，单纯就是多尿，或者是伴随着其他小毛病，那该怎么调理呢？难道也去参考补肾的中成药么？

其实没必要用药，我们可以参考两个穴位，轻松改善，并且即使是肾虚的朋友，这两个穴位也可以用，因为它们也具有补肾气，补肾阳的作用！那就是中极穴和关元穴！

首先，中极穴

在肚脐下4寸，它是膀胱经的募穴，这“募”其实就是开口的意思，所以这个穴位可以刺激膀胱气血运行，起到一定固摄膀胱的作用，因此任何膀胱上的毛病，就比如说这小便多，尿频尿急，或者是小便不通，膀胱炎，尿道炎之类的我们都可以参考它来调理！

而关元穴。

在肚脐下3寸，它是小肠的募穴，这小肠有泌别清浊的作用，可以把喝的水分为清水和浊水，清水被人体吸收，浊水就会化为尿液储存在膀胱中，所以人体的排尿和小肠也有很大关系，而这个穴位呢可以调动小肠气血，通过小肠泌别清浊的作用来帮助我们调理尿频多尿的问题；

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另外“水入于胃…经肾阳蒸腾化气…，浊中之浊，下输膀胱”，可见尿频的问题和肾阳也有一定关系，但中极穴和关元穴呢，它们都可以补肾兴阳的效果，其中关元穴更是肾阳关藏之处，可以调节肾阳虚后引起的一些问题，比如尿频多尿，男科功能低下等等，所以不管你是肾虚引起的多尿，还是其他原因引起的多尿，这两个穴位都可以帮你改善！

大家可以选择按揉或者艾灸的方法刺激穴位，但不管什么方式，都一定要坚持，不然是很难看到效果的，因此如果你觉得夜尿多的问题 给你带来了很大的困扰，想要尽快调理，那最好还是线下就医，用药调理，今天分享的内容也就到这里，我们下期再见！