立冬意味着寒冬将至，气温骤降，对于结节、囊肿、肌瘤患者来说不失为一种考验。

从中医的角度来说，冬季阳气不足，阴气渐长，人体阳气不能温煦脏腑，推动气血运行，便容易导致气血凝滞形成结节。

怎么办呢？

今天给大家推荐一种菜，在农村家里随处可见，它不仅能帮助我们散寒气，还利于促进身体气血通畅和化痰，对结节的改善也有很大的帮助。

下面我通过一个例子告诉大家这个方法！

去年冬天一位彭女士来医院找到我，整个人裹得很严实，她是乳腺结节，最近去体检又发现甲状腺结节，几年前做过一次手术，现在依旧是继续长，自己咨询了很多人，怕冬季结节再长大，于是找到我，想要调理体质！

看诊过后了解到，彭女士有乳房胀痛、压力大、焦虑、胸闷气短、失眠多梦、咽干有痰、有异物感等问题。

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我看她舌苔黄腻，舌下有瘀紫，辨证为气滞血瘀导致的甲状腺结节和乳腺结节。

于是以陈皮、柴胡、川芎、香附、枳壳、芍药、炙甘草为基础方，加浙贝母、鸡血藤、连翘、山慈菇、丹参，旨在帮助其活血化瘀理气散结升举阳气。

另外，还叮嘱她冬季可以在家多吃点紫苏叶，祛风散寒、化痰止咳，对于体内有痰浊的患者散结有一定的帮助！

当时她听了我的叮嘱，坚持了整个冬天，结果也是令人欣喜：胸闷、气短、咽干有痰的症状消失，咽喉的异物感也再无踪迹。待到第二年开春时复查，结节也已经消失不在，避免了手术，这让她满心欢喜。身为医生，我同样为她的康复感到由衷的高兴。

紫苏散结饮的制作方法也分享给大家

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原料：紫苏叶5克，荆芥5克，陈皮3克，葱白3根 红糖适量。

做法：

1.锅置火上，放入两碗水，先放入陈皮煮约2分钟；

2.将紫苏叶、荆芥、葱白放入继续煮约2分钟，去渣取汁，加适量红糖趁热服用。

事实上，消散结节并非难事，关键在于改变易生结节的体质，边调体质边散结。若体质问题未得根本解决，结节便难以根除，即便做了手术也无法一劳永逸。