春季来临，众多市民饱受过敏性鼻炎和结膜炎困扰。面对过敏“元凶”，科学认知与及时干预至关重要。

过敏“元凶”不止花粉：多样化的致敏风险

风媒植物的“隐形攻击”

圆柏雄株通过风力传播大量轻质花粉，形成肉眼可见的“花粉雾”，其致敏性因气温升高和大风天气被放大。但春季过敏的“罪魁祸首”远不止于此，杨柳絮、尘螨、霉菌等同样威胁重重。

现代生活的“双重夹击”

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过度清洁：削弱免疫系统对无害物质的辨别力；

体质虚弱：中老年人因免疫力下降、脾胃功能减弱，更易被过敏“盯上”。

黄飞剑院长：中医辨证施治，破解鼻炎难题

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作为深耕过敏性疾病三十余年的中医专家，黄飞剑指出：“过敏性鼻炎绝非小病，延误治疗可能引发哮喘、脑萎缩等严重后果。”中医认为，鼻炎的根源在于“寒、湿、热、虚、瘀”五大因素交织，需针对体质个性化治疗。

体质不同，方剂有别

畏寒流涕型（寒性体质）：选用独活寄生汤，祛风散寒；

头重困倦型（湿瘀阻滞）：以血府逐瘀汤+羌活胜湿汤活血化湿；

烦躁易怒型（虚证）：黄芪建中汤益气补虚；

脾胃湿热型：葛根芩连汤清热利湿，调和脾胃。

黄飞剑提醒，中老年人因鼻纤毛功能减退、血管硬化，更易被过敏原侵袭。若将鼻炎误当感冒，可能诱发脑缺氧、脑溢血等危险并发症。

防大于治：日常养护的“中医智慧”

避邪扶正，增强体质

避免接触过敏原，外出佩戴N95口罩、护目镜；防寒保暖，尤其护好头颈和足部；适度锻炼（如八段锦、散步），提升阳气。

饮食有节，调和脾胃

忌食生冷、辛辣，减少海鲜等高致敏食物；多食山药、薏米、红枣等健脾食材，改善“亚健康”状态。

规律作息，养护心神

避免熬夜，保持情绪稳定；春季宜“夜卧早起”，顺应自然阳气升发。

黄飞剑呼吁：莫把鼻炎当小事，早干预是关键

“鼻炎患者热不得、寒不得、累不得！”黄飞剑强调，春季是调理过敏体质的黄金期。若出现持续性鼻塞、流涕、眼痒等症状，务必及时就医，避免小病拖成大病。责任编辑：王怡萱(EN097)