肥胖，已经成为威胁我们身体健康的一大杀手了。生活节奏、饮食习惯、不规律作息、过大的压力等等，都成了形成肥胖的元凶，让人避之不及。

在追求减重的这条路上，很多朋友都遇到了难以跨越的难题，明明吃的很少，还是瘦不下来，甚至一顿正常饮食，就胖了回去。

如果你也遇到这种情况，尝试了很多方法，坚持了很长时间，还是掉秤难，瘦不下，那就要考虑身体代谢和体质的问题了。

中医认为，减肥不只是减少体重，更是在帮助人们实现减肥目标的同时保持健康的身体。中医减肥，旨在从调理脾胃、促进新陈代谢、改善身体内部环境等方面入手，帮助人们减轻体重，并且不易反弹。

前一段有位女患者，孙女士，她身高165厘米，体重达到了155斤。由于工作压力大，她的作息时间十分不规律，饮食习惯也较为随意，经常选择高热量、油腻、甜食为主食。

长期以来，她面临着多种不适，如持续的疲劳乏力、失眠困扰、脸部皮肤出油、情绪波动大等。每当吃饱后，她总感到胃胀不适。

中医辨证：胃热阻湿型肥胖，表现为胃口大、饥饿感迅速出现，大便时干时湿且容易便秘，舌苔厚黄，情绪不稳定，易出汗等。

调理思路：清热祛湿、调理脾胃

于是为其开方，同时孙女士合理安排饮食，适当控制热量摄入，多摄入清淡易消化的食物，避免油腻、高糖食物，并鼓励适量运动，调整作息时间。

调理半个月后，患者精神状态明显好转，睡眠质量也有所提升，脸部皮肤不再出油，排便正常。孙女士坚持了三个月后，惊喜地发现自己减去了27斤的体重，并且在停药后也没有出现反弹的情况。

中医治疗肥胖问题，旨在根据个人具体情况、体质做辩证，一对一针对性调理，为更多有减肥需求的人们提供一种健康、持久的解决方案。