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大家好我是北京公立三甲肾病科的主任白羽，治疗肾病已经有20多年的临床经验。

今天就来教大家一招，怎么在家就能辅助缓解蛋白尿和水肿的问题。

若受蛋白尿或水肿困扰，请私信我，我来献策。说个实例，50岁的马先生，我的粉丝，长期受此折磨，最近腿肿严重，蛋白尿4+，生活不便，焦虑万分。

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后来，他在网上看到了我的分享，就找我帮忙。我详细问了他的情况，他说自己总是没力气，腰也疼，尿里泡沫多还不散，脸也肿，吃饭没胃口，口干但不想喝水。看了他的检查报告，我判断他这是体内水湿太重闹的。

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于是，我给他开了个以五皮饮为基础的方子，根据他的症状做了调整。

五皮饮啊，是中医里的经典方子，里面有陈皮、茯苓皮、生姜皮、桑白皮和大腹皮，能行气、化湿、利水、消肿。针对他的情况，稍微改动了一下，特别适合水湿重引起的蛋白尿和水肿。

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你猜怎么着？3个月后，李先生再来复查，蛋白尿少了，水肿也消了不少，整个人都开心多了。作为医生，看到他好转，我心里也美滋滋的。

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