肺部作为人体最重要的组成部分，本身是十分脆弱的，如果不好好保护，它是很容易受到伤害，诱发健康问题的，而通常当肺部出现健康问题的时候，起床时会出现一些不正常的反应，所以大...

中医说减肥就是减废，把身体里面堆积的垃圾排出去，气血通畅了、体质改善了，人也就自然瘦下来了。 中医说的三浊——浊气、浊水、浊物，也就是常说的：湿热、湿浊、宿便。 1、浊气：...

365建站客服QQ：800083652 我天天讲《伤寒论》，伤寒易记易读，但理解却不能深入，正是因为这样，我才要天天讲伤寒。大家都知道经方看病效果好，经典方剂，看病回头率低。为什么呢？因为...

中国古代养生术多源于道家，民间广为传承的握固、叩齿、咽津、鸣天鼓四法，被合称为“道家养生四宝”，常做可强本固肾，延年益寿。 一、握固 “握固”，是道家养生的常用手式，晋朝名...

1、能睡，有条件睡，就好好睡觉，尽量早睡。2、早点睡，11点之前睡觉，想要养生，首先就是充足的睡眠。3、不乱吃东西，清淡一点，规律一点。4、饮食习惯，科学，营养，控制地吃，身体健...

365站群 嘿，吃货小伙伴们，你们是不是也和我一样，对那金黄酥脆、内里绵软的炸丸子毫无抵抗力？特别是那简单又美味的炸萝卜丸子，简直是冬日餐桌上的小确幸！但你有没有遇到过这样的...