糖尿病酮症酸中毒（DKA）是糖尿病的一种严重急性并发症，它如同一枚隐藏在暗处的炸弹，随时可能给糖友们的健康带来巨大威胁。然而，只要我们掌握了正确的预防方法，就能有效远离这一危险。

1.坚持正确的药物治疗

随意停用、减量胰岛素及降糖药物是引发糖尿病酮症酸中毒的常见原因。因此，无论是使用胰岛素还是口服降糖药物，都要严格按照医生的指导进行，不要随意更改药物剂量或停药。

2.合理饮食与运动

365建站客服QQ：800083652

合理控制饮食，避免高糖、高脂肪和高盐的食物，多吃蔬菜、低GI水果和全谷类食物。同时，定时进餐，避免过度饥饿或暴饮暴食。此外，适当的运动也有助于控制血糖和预防酮症酸中毒。

365站群

3.保持水分充足

脱水是引发糖尿病酮症酸中毒的一个重要因素。因此，糖友们需要保持水分充足。尤其是在剧烈运动、高温环境或腹泻、呕吐等情况下，更要注意及时补充水分。避免过度饮酒和咖啡等饮料，以免加重脱水症状。

4.血糖超过13.33密切监测

当血糖水平超过13.33mmol/L时，应进行严密的血糖监测。当血糖水平持续高于13.9mmol/L时，就有可能引发糖尿病酮症酸中毒。通过监测血糖，可以及时发现血糖波动和异常症状，从而采取相应的治疗措施。

5.高度警惕早期症状

出现异常症状，如多尿、烦渴、多饮加剧及恶心、呕吐、呼吸深快、呼气有烂苹果味、疲乏无力、嗜睡等，应及时就医。

6.预防感染与精神创伤

感染是引发糖尿病酮症酸中毒最常见的诱因。感染（包括急性感染如肺炎、胃肠道急性感染、急性胰腺炎等，以及慢性感染的急性发作）会导致机体应激反应增强，胰岛素需求增加，如果此时胰岛素供应不足，就会引发酮症酸中毒。

精神紧张、过度劳累等，都会使机体处于高度应激状态，导致血糖升高和胰岛素需求增加。如果此时胰岛素供应不足，就会引发酮症酸中毒。

本篇文章仅作科普分享用。图片版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~